Загрузка

Чудотворный массаж ложками

Штепин / здоровье

Азиатский массаж ложкой пользуется огромной популярностью у восточных женщин, обещая сделать кожу упругой и более молодой.

Что такое массаж ложками?

Техника массажа ложками используется давно, однако именно теперь она обрела популярность благодаря известному косметологу Рене Коху (Rene Koch). Если говорить вкратце, то процедура заключается в мягком надавливании на кожу обратной стороной ложки. Таким же образом можно делать массаж всего тела, но самые лучшие результаты заметны именно с лицом. Хотя сам массаж не обещает сотворить чудес, как в рекламе современных кремов, он считается более эффективным, и его результат остается дольше. Процедура довольно проста, и  вам понадобится всего две ложки. Не стоит использовать ложки из пластика, так как острые края ложек могут повредить поверхность кожи. Массаж рекомендуют делать около 10 минут в день, если вы используете одну ложку, или в два раза быстрее, если ложки две. Результат заметен уже после 10 процедур, но не стоит останавливаться на достигнутом. Повторяйте массаж, по крайней мере, через день, но не чаще одного раза в день, чтобы поддерживать эффект.

ПРЕИМУЩЕСТВО МАССАЖА ЛИЦА ЛОЖКАМИ

Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи. Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид. Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях. Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин. Улучшает контур лица Избавляет кожу от токсинов Способствует похудению лица Вам понадобится: Две чайные или десертные ложки, желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен. Несколько  кубиков льда Эфирное масло Желательно подобрать масло под свой тип кожи: кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи масло жожоба или льняное масло для сухой кожи

Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как: Для процедуры лучше выбирать  утро или время перед сном Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут Подготовьте все ингредиенты заранее. Подогрейте масло, положите кубики льда в воду. Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только  по основным линиям лица.

Схема массажа лица выглядит примерно так: На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба Круговыми движениями от внутренних уголков глаз На щеках от ноздрей к вискам От основания шеи к подбородку Подготовка: Снимите макияж и очистите лицо. Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток. Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи  эфирное масло, крем для лица или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица. Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу. Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.

МАССАЖ ЛИЦА ЛОЖКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.

2. Начните со  лба. Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.

3. Переместите внимание к  бровям. Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.

4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа  век. Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.

5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от  припухлости век и темных кругов под глазами.

6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.

7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к  носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок.

8. Теперь перейдите к  щекам. Опять же повторяйте движения по направлению вверх. Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.

9. Теперь приложите две ложки к  подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.

10. Далее расположите ложки у основания шеи и движениями, направленными вверх, проводите ложкой к подбородку.

11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости. Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы. После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой и нанесите привычное уходовое средство.

 

05-11-2019 11:11:46
Просмотры: 948/299

Комментарии

Комментарии отсуствуют
Как минимизировать стресс при переезде на ПМЖ за границу
Как минимизировать стресс при переезде на ПМЖ за границу
Мой знакомый переехал в Канаду примерно полтора года назад. Он твердо был уверен, что делает верный шаг. Но первые несколько месяцев на новом месте оказались настоящим испытанием: тяжело было делать даже самые простые вещи, на которые дома он не обращал внимания.  С каждым днем ситуация ухудшалась, он постоянно чувствовал себя беспо
Хурма - кладезь здоровья и долголетия
Хурма - кладезь здоровья и долголетия
Пришла осень и в супермаркетах и рынках появилась солнечная и сладкая Хурма. Давайте разберемся, чем же так полезен этот фрукт. Хурма, рекомендована тем, кто борется с лишним весом. Несмотря на то, что она сладкая, хурма содержит мало калорий. Сушёные плоды хурмы применяются, как заменитель валокардина при лечения гипертонической болезни. Съедайт
100 полезных советов от долгожителей переступивших столетний рубеж
100 полезных советов от долгожителей переступивших столетний рубеж
 Все долгожители имеют свои собственные рецепты как найти счастье  1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день. 2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды. 3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, ч
Что скрывают от нас фармацевтические компании
Что скрывают от нас фармацевтические компании
Если ориентироваться на фильмы и телепередачи, можно подумать, что огромные фармацевтические корпорации делают все свои деньги на том, что превращают детей в зомби и крадут лекарства для сердца наших бабушек. Но правда в том, что «Большая Фарма» (как их называют хиппи и ненормальные) — не современный Легион Судьбы. Эти предприят
Как правильно выбрать бюстгальтер
Как правильно выбрать бюстгальтер
Все женщины уверены, что знают свое тело как никто другой и могут определить свой размер безошибочно. Мы в этом не сомневаемся, но вот статистика говорит, что в среднем лишь четыре женщины из пяти носят белье подходящего размера. Давай разберемся, какие главные ошибки при выборе бюстгальтера.     Первая ошибка — думать, чт
С помощью какой пищи можно предотвратить простуду
С помощью какой пищи можно предотвратить простуду
Холода не загорами, а с ними их несменный спутник - простуда.  Позаботиться о своем здоровье стоит заранее. Есть множество способов, одним из которых является корректировка ежедневного меню. Мы собрали несколько продуктов, полезные и профилактические свойства которых как нельзя кстати в осенне-зимнее время года.   Кефир Кефир полон
Синтоловые идиоты
Синтоловые идиоты
Синтол не просто запрещен, он является бомбой замедленного действия — по сути, это смертельное средство. Само собой разумеется, он не используется в медицинских учреждениях. Синтол может привести не только к ампутации рук, но и к летальному исходу. Его нельзя полностью извлечь из мышц — во всяком случае, я о такой практике пока не
А Вы знали что спать голышом очень полезно?
А Вы знали что спать голышом очень полезно?
Хороший сон. Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если
Как моются жители крайнего севера.
Как моются жители крайнего севера.
Культурные и бытовые традиции каждого народа складывались в течении многих веков. Это зависело от многих факторов, включая исторические и географические. Другими словами, нет никаких случайностей в традиционном укладе жизни каждого народа. И то, что для одного народа является нормой, может быть совершенно неприемлемо для другого. Это касается буква
Почему понижение градуса губительно для человеческого организма
Почему понижение градуса губительно для человеческого организма
Неприятные ощущения после праздников и вечеринок не удерживают людей от употребления алкогольных напитков. Поэтому разглагольствовать о вреде спиртного особого смысла нет. А вот поговорить о том, что можно сделать, чтобы уменьшить симптомы алкогольной интоксикации (похмелья), которые особенно ярко проявляются на следующее утро, будет весьма кстати.
Ковидные приколы
Ковидные приколы
В погоне за защитой от коварного вируса, некоторые переходят все границы разумного.