Ешь мало, занимаешься спортом, но не худеешь? Полезные факты о калориях.

Штепин / здоровье

 Мы сейчас Вам расскажем  где прячутся самые коварные калории.

Сладкие перекусы

Бич всех худеющих — сладкие перекусы. Продукты с высоким содержанием сахара калорийны, усваиваются моментально, чувство голода только притупляют. Йогурт на завтрак, чай с конфеткой в обед, горстка сухофруктов перед сном — превысить свою дневную норму легко.

 

28-04-2019 16:04:46
Перегляди: 1356/399

Коментарі

Коментарі відсутні
Антибиотики которые нам подарила матушка-природа
Эти 10 самых известных антибиотиков не являются продуктами химической индустрии и не имеют побочных эффектов. Они родом из природы и принадлежат к категории натуральных средств. 1. Мед     Мед является одним из самых известных натуральных лечебных средств и ему поклонялись ещё древние греки. Мед делают пчелы, даря нам большую часть
Вот почему в погоне за идеальной фигурой весы - наш враг
Следующие 20 фотографий наглядно докажут вам, что стройность не всегда определяется только лишь цифрой на весах. Эти люди стали тяжелее или остались в своём весе, но стали ли они менее стройными? Наоборот!
Как в Викторианскую эпоху красавицы добивались осиной талии
На какие только жертвы  согласны женщины ради осиной талии. Красавицы викторианской эпохи не исключение. Некоторые способы  были вполне безобидны, другие же — несли настоящую угрозу для жизни. Мы хотим рассказать об одном таком методе, который был очень популярен среди девушек того времени. В это время в моде опять был
Реальные факты, когда алкоголь спас жизнь
Нельзя спорить с тем фактом, что пьянство пагубно сказывается на здоровье и часто становится причиной драматичных событий: бытовое насилие, нападения и автомобильные аварии. Но иногда только алкоголь способен спасти чью-то жизнь. Удивительный факт, но спиртные напитки лечат не только душу, но и в редких случаях тело. Крепкий алкоголь против сердеч
Топ самых грязных вещей вокруг нас
Какое по вашему мнению самое грязное место вокруг Вас? Сразу приходит в голову унитаз и ванная комната, но как же Вы ошибаетесь. Вот топ вещей которые куда грязнее унитаза. 25. Лед Исследование, проведенное в ресторанах быстрого питания в США, показало, что в 70% подаваемого льда содержится больше бактерий, чем в воде из туалета. Так происходи
Как нас обманывают в салонах красоты
  Салоны красоты — практически дом родной для многих представительниц прекрасного пола. Но знали ли вы, что в этом прекрасном месте, где в буквальном смысле творят красоту, вас могут бессовестно обмануть, чтобы вытянуть побольше денег? Редакция выяснила пять самых популярных приемов, с помощью которых недобросовестные салоны обводят вок
Пост мотивации или как превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя
Довольно просто найти оправдание для пропуска тренировки или послабления в диете. А за вредные радости и малоподвижный образ жизни приходится расплачиваться лишними килограммами. Перед вами люди, которые на собственном примере доказывают, что можно добиться прекрасных результатов, нужно лишь собраться с силами и начать действовать.
Обгорелые коленки или чем опасны рваные штаны в жару
Иногда слепое следование моде может принести немало неприятных сюрпризов.
Травмы от компьютерных игр
Оказывается компьютерный спорт тоже травмоопасен. 
Что такое трипофобия или почему некоторые боятся пить кофе с пенкой
Трипофобия – страх скопления дыр, например, в сотах, муравейниках, кораллах, лотосах и многом-многом другом. Люди страдают от дискомфорта и даже тревоги, когда видят отверстия. Кожа тарантула – источник страха для многих людей   Всего лишь собачий язык   Как думаете, что там скрывается? Или кто?   К
Ковидные приколы
В погоне за защитой от коварного вируса, некоторые переходят все границы разумного.